মাচা চা এক ধরনের গ্রিন টি।এই চা স্পন্দনশীল এবং সুন্দর সবুজ রঙ এর হয়। উচ্চতর ক্লোরোফিল সামগ্রীর কারণে এটি তাজা জন্মানো উদ্ভিদের মতো স্বাদযুক্ত। এতে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি মাচা চায়ের মিষ্টি আফটার টেস্টের জন্য দায়ী। এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী হার্ট ও স্বাস্থ্যের অন্যান্য দিকগুলির জন্য ভাল হতে পারে। ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে কাজ করে। আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করাও সহজ।

উপকারীতাঃ
১। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
২। ওজন কমাতে সহায়তা করে।
৩। ডায়বেটিস মেলাইটাস নিয়ন্ত্রন করে।
৪। জ্ঞান শক্তি বৃদ্ধি করে।
৫। হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রন করে।
৬। হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
৭। দেহকে ডিটক্সাইফাই করে এবং রেনাল ক্ষয় রোধ করে।
৮। এইচআইভি প্রতিরোধ করে।
৯। বিভিন্ন ছত্রাক ও বযাক্টেরিয়ার বিপক্ষে কাজ করে।

কীভাবে বানাবেনঃ
হাফ কাপ গরম পানিতে হাফ স্পুন মাচা চা  দিয়ে ভালো করে মিক্স করে নিতে হবে।  তার পরে বাকি পানি দিয়ে কাপ পূর্ণ করে নিতে হবে।  মাচা শুধু চা হিসাবে না, পিনাট বাটার মিল্ক সেক, মিল্ক চিয়া সীড জবের ছাতু মিক্স করে খেতে পারবেন।  মাচা কে শুধু চা ভাবা ঠিক হবে না।  ইউটিউবে অনেক রেসিপি পাবেন মাচা চায়ের।

কখন খাবেনঃ

দিনের যেকোনো সময়। দৈনিক ১-২ কাপের বেশি খাওয়া উচিত নয়।

Vendor Information

• No ratings found yet!