ল্যাভেন্ডার চা ল্যাভেন্ডার ফুলের তাজা ও শুকনা কুড়ি থেকে তৈরী করা হয়। ল্যাভেন্ডার চা একটি আশ্চর্যজনক চা যা বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ব্যবহৃত হয়। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এটি উদ্বেগ এবং বিষন্নতা কমাতে সাহায্য করে।

উপকারীতাঃ

১. মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

২. মাইগ্রেন এর ব্যথায় ভীষণ কার্যকরি।

৩. মানসিক দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি দেয়।

৪.  ইনফ্লামেশন দূর করে।

৫.  রোগ প্রতিরোধ কমায়।

৬. বদহজম থেকে মুক্তি দেয়।

৭. হার্টের জন্য উপকার করে।

৮. ঘুমের সমস্যা দূর করে।

৯। ডায়বেটিস এর জন্য উপকারী।

কীভাবে বানাবেনঃ
১ কাপ পানিতে ১ চা-চামচ ল্যাভেন্ডার চা দিয়ে তা ২-৩মিনিট ফুটিয়ে নিতে হবে। এবার নামিয়ে ছেকে নিতে হবে । চিনি ছাড়া হলে ভালো হয় অথবা সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। ডায়বেটিস থাকলে চিনি বা মধু যোগ করা যাবে না।

কখন খাবেনঃ
দিনের যেকোনো সময়। মাথা ব্যথা অনুভব করলেই খেতে পারবেন।  মানসিক প্রশান্তির জন্য অফিস থেকে ফিরে ১ কাপ ল্যাভেন্ডার চা  থেকে মুক্তি দিতে পারে।