মস্তিষ্কের আকৃতির মতো দেখতে এই পুষ্টিকর বাদামে রয়েছে ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে ভিতর থেকে পুষ্টি দেয় এবং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি অসাধারণ সংযোজন হতে পারে।

ওয়ালনাটের মূল উপকারিতা

🌿 ব্রেইন হেলথ সাপোর্ট
ওয়ালনাটে রয়েছে DHA ও ALA টাইপের ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা, স্মরণশক্তি এবং ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করে। তাই এটি শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক—সবার জন্যই উপকারী।

🌿 হার্টের সুরক্ষা
নিয়মিত ওয়ালনাট খেলে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (LDL) কমে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ে, যা হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে ভূমিকা রাখে।

🌿 হরমোন ও মুড ব্যালান্স
ওয়ালনাটে থাকা ম্যাগনেশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে, ঘুমের মান ভালো করে এবং হরমোন ব্যালান্সে ভূমিকা রাখে।

🌿 গাট হেলথ উন্নত করে
এর প্রাকৃতিক ফাইবার স্বাস্থ্যকর গাট মাইক্রোবায়োম বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা হজমশক্তি উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক।

🌿 ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে কার্যকর
ভিটামিন E ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় ওয়ালনাট ত্বকের রিঙ্কেল কমায়, উজ্জ্বলতা বজায় রাখে এবং চুলের রূট মজবুত করে।

ওয়ালনাটের পুষ্টিগুণ (প্রতি ৩০ গ্রাম)

✔ ক্যালরি: প্রায় ১৮৫
✔ প্রোটিন: ৪ গ্রাম
✔ স্বাস্থ্যকর ফ্যাট: ১৮ গ্রাম
✔ ওমেগা–৩: উচ্চমাত্রায়
✔ ফাইবার: ২ গ্রাম
✔ খনিজ: ম্যাগনেশিয়াম, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ

ব্যবহার করবেন যেভাবে

✔ সকালের ব্রেকফাস্টে ওটস বা গ্রিক যোগার্টের সাথে
✔ সালাদ, স্মুদি, ডেজার্ট বা বেকিং–এ
✔ ডায়েটে হেলদি স্ন্যাক হিসেবে
✔ ব্রেইন বুস্টিং স্ন্যাক হিসেবে পড়াশোনা/অফিসের সময়

আমাদের ওয়ালনাট – প্রিমিয়াম কোয়ালিটি, নতুন ফসল, সংরক্ষিত তাজা স্বাদ

আমরা আপনাকে দিচ্ছি খাঁটি, ক্রাঞ্চি এবং প্রিমিয়াম–গ্রেড ওয়ালনাট—
❌ কোনো কেমিক্যাল নেই
❌ কোনো কৃত্রিম পালিশ নেই
✔ ১০০% ন্যাচারাল
✔ তাজা ক্রপ থেকে সংগ্রহ করা
✔ সংরক্ষণে আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করা

এর স্বাদ, গন্ধ ও গুণ আপনাকে প্রতিদিনই সুস্থ স্বস্তি দেবে।