Hibiscus Roselle  যা আমরা জবা ফুলের বিশেষ টক-মিষ্টি ভ্যারাইটি হিসেবে চিনি , তার উজ্জ্বল লাল রঙ, রিফ্রেশিং স্বাদ এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণের জন্য বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি শরীরে এক ধরনের প্রাকৃতিক কুলিং ইফেক্ট দেয়, হৃদযন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতায় সহায়তা করে।

⭐ প্রধান উপকারিতাগুলো

১. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
Roselle–এ থাকা অ্যান্থোসায়ানিন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ভূমিকা রাখে, যার ফলে হার্ট হেল্থে এটি একটি অসাধারণ হার্বাল সাপোর্ট।

২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
এর গভীর লাল রঙই প্রমাণ করে যে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি শরীরের প্রদাহ কমায় এবং সেল ড্যামেজ প্রতিরোধ করে।

৩. ওজন ব্যবস্থাপনায় কার্যকর
Hibiscus Roselle মেটাবলিজমকে সক্রিয় করে এবং শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমা কমাতে সহায়তা করে। যারা ওজন সচেতন, তাদের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে এটি দারুণ একটি চা।

৪. লিভার ডিটক্সে সহায়তা করে
Roselle চা লিভারের কার্যক্ষমতা উন্নত করে এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করে—একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স সাপোর্ট হিসেবে কাজ করে।

৫. হরমোন ব্যালান্স ও পিরিয়ড ক্র্যাম্প রিলিফ
Roselle–এর প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-স্পাজমোডিক প্রভাব মাসিক ব্যথা কমাতে সহায়ক।

🍵 Hibiscus Roselle চা বানানোর সহজ প্রক্রিয়া

যা লাগবে:

• ১-২ চা চামচ শুকনো Hibiscus Roselle ফুল

• ১ কাপ গরম পানি

• মধু, দারুচিনি বা লেবু (ঐচ্ছিক)

প্রস্তুত প্রণালী:

1. একটি কাপ বা টিপটে Roselle ফুল দিন।

2. এর ওপর ফুটন্ত পানি ঢেলে দিন।

3. ৫–৮ মিনিট ঢেকে রেখে দিন যেন ফুলের রঙ, স্বাদ ও গুণ পুরোপুরি পানিতে ছাড়ে।

4. ছেঁকে নিন এবং চাইলে মধু, লেবু বা দারুচিনি যোগ করুন।

5. গরম বা আইস-ড্রিঙ্ক দুইভাবেই অসাধারণ স্বাদ পাওয়া যায়।